mam 3000kg mass xxl dwa x-pandy dwa animal paki 2x carbo i bialeszka 2,5kg hi-tec 80% Kto Ci polecił ten zestaw? Pewnie jakiś specjalista, dlaczego więc nie ułożył Ci diety??
Przed rozpoczęciem mojej przygody z siłownią byłam prawdziwym łasuchem. Ciastko do kawy, bułka drożdżowa na mieście, czy koktajl ze znajomymi były dla mnie na porządku dziennym. Od zawsze lubiłam aktywność fizyczną, jednak nie mogłam zmotywować się, zeby zacząć coś robić. Chęć zredukowania tkanki tłuszczowej wymagała jednak diety i trzymania się [...]
Przed rozpoczęciem mojej przygody z siłownią byłam prawdziwym łasuchem. Ciastko do kawy, bułka drożdżowa na mieście, czy koktajl ze znajomymi były dla mnie na porządku dziennym. Od zawsze lubiłam aktywność fizyczną, jednak nie mogłam zmotywować się, zeby zacząć coś robić. Chęć zredukowania tkanki tłuszczowej wymagała jednak diety i trzymania się [...]
Przed rozpoczęciem mojej przygody z siłownią byłam prawdziwym łasuchem. Ciastko do kawy, bułka drożdżowa na mieście, czy koktajl ze znajomymi były dla mnie na porządku dziennym. Od zawsze lubiłam aktywność fizyczną, jednak nie mogłam zmotywować się, zeby zacząć coś robić. Chęć zredukowania tkanki tłuszczowej wymagała jednak diety i trzymania się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Typ budowy : Endomorfik Poziom tkanki tluszczowej : ok 25% zapotrzebowanie ok 3000 kcal rozkład BTW 181/91/170 Stosowane odżywki : BCAA Hi-tec powder Niedługo będę w posiadaniu UNS WPC ECONO - 700G (w celu uzupelnienia bialka w diecie oraz Thermo speed stim --------------------------------------------------- FBW A Nogi : Przysiady z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wydaje mi sie ze już wypełniłem tą ankiete ale ok :) proszę bardzo,tak więc : ANKIETA Wiek : 18 lat Waga : 70 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: 5 miesięcy na prawdziwej siłowni Obwód pasa : 80 cm Obwód klaty: 95 cm Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nie uprawiam innych aktywności fizycznych Ograniczenia [...]
Czy oto włąsnie chodzi w robieniu masy ??? Szczeże mówiąc to jadłem białka ruznych firm przez ok rok MLO, HI-TEc 90 , Olimp, I powiem że przyrostów jakiś tam za***istych to niema !!! Oczywiście zjadałem odpowiednią ilośc białek też z pożywienia ... Niewiem czy lepiej teraz będzie jak zakupie może coś mocniejszego typu Gainer ?
Tomq kolego ;D co sie opyla ? 120kaps kreatyny 1250mg w kapsie z olimpu +hitec creatine powder 250 g za 20zł czy 1000kg białka hi tec protein 80 za 35 zł ? Zmieniony przez - Yeavin w dniu 2011-06-24 11:58:04
Ja chwalę sobie Hi-Tec protein, ale to mi najlepiej podeszło. Z gainera polecam Whey-Gainer choć krytykowany jest za dużo węgli prostych, mi on również przypadł do gustu, zwłaszcza czekoladowy. Co do odżywek, to nie tylko na cyklu, ale jak pakujesz to poprostu trudno się bez nich obejść. To oczywiście moje zdanie.
Najkorzystniej pod względem cena/ilośc wypada BCAA Hi-Tec. Chyba stworzę temat z zestawieniem najkorzytniejszych produktów do zakupienia bo temat wraca jak bumerang.
To ostatnie hmb ktore bralem to z firmy HI TEC NUTRION w plynie 70ml Nawet niezdazylem oproznic tej buteleczki bo sie troche wystraszylem wazylem ok 91 kg i nagle 86kg w obwodzie bicepsa spadlo mi ponad 2 cm z brzuszka tez oczywiscie ale to niebylo tego warte.. ( a i musze dodac ze wlanie w tym czasie skonczylem brac inne suplementy: [...]
jak juz niejednokrtonie pisalem hi tec portein 80 to najgorsze błoto i muł jaki miałem nieprzyjemność smakować , zygac mi sie chce jak sobei rpzypomne:D pzdr
mega syf kupiłem. hi tec whey ganer. rozpuszcza sie kiepsko, smakuje jak g****..mam smak waniliowy a smakuje jak woda z glukozą i odrobina miodu sztucznego..megasyf - nie kupować wanili..reszta też pewnie nie lepsza. dobrze że mam 1.5 kilo tylko do śnaidania to pójdzie w tydzien. zdr.
teraz dobrze Ostrowia WPC 7 Protein 80 - HiTec Nutrition 4 Carb BIOGENIX 2 Whey Mass Gain HI-TEC 2 Whey Protein 80 VITALMAX 1 Whey Protein 70 VITALMAX 1 Protein 80% OXYGEN 1 GAINER 737 Megabol 1 Natural Whey Pro MEGABOL 1
mam nadzieje, ze tego clomiu bedzie wiecej jak 10 tabsów ? polecam swg Olimpa do tego tak jakies białko moze byc hi tec chco sam bym bybrał prolangutam biogemixa co do koksu jeszcze powinienies kupic rozniez zma na regeracje kreatyna moze byc mono razemz glukoza i pozatym jak juz biezesz koks to sie odpowiednieo zabezpiecz witaminamy gruby B [...]
satanistov napisalem przeciez ze w sobote robie nogi pozatym nogi mam w dobrej formi ebo gralem w pilke nozna 8 lat. CHCIALBYM DODAC ZE ZAKUPILEM KREATYNA OLIMP MEGA CAPS 1250 I WHEY MASS GAIN HI-TEC 3KG JEDNAK CHCE ZACZAC SUPLEMENTACJA Z NOWYM TRENINGIEM A MAM PROBLEM Z ULOZENIEM NOWEGO PLANU